Cours collectifs de yoga prénatal

Cours collectifs de yoga prénatal

Dès le début de votre grossesse, dès que vous vous le sentez, le Yoga prénatal peut vous être bénéfique.Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique de Yoga, ni même sportive, maisvous remarquerez très vite qu’il y a un vrai travail en profondeur,...
Gymnastique prénatale aquatique

Gymnastique prénatale aquatique

A partir de 5 mois pour les futures mamans et futurs parents. Relaxante par nature, l’eau est l’endroit idéal pour pratiquer en douceur la gymnastique adaptée à la grossesse et pour développer la maîtrise respiratoire. Pour partager aussi un moment privilégié en...
Accompagnement à la naissance (en salle)

Accompagnement à la naissance (en salle)

A partir de 5 mois, les Papas sont les bienvenus. Cycle de 5 séances de préparation à l’accouchement sur les thèmes suivants : N°1 : Une aventure pour 9 mois, comment bien s’y préparer ? -Prendre soin de son dos pendant la grossesse -Gestion de la...
Hypno-Natal®

Hypno-Natal®

L’Hypno-Natal® démarre aux environs du 5ème mois de grossesse.  Le programme se compose de 4 sessions d’environ 1h30, qui sont espacées de quelques semaines. Durant chaque séance, un thème particulier est abordé, suivi d’un entrainement d’hypnose. Un...
Sophrologie

Sophrologie

La sophrologie, dès le début de la grossesse, peut être à la fois une technique de relaxation et une manière d’être. Elle propose un apprentissage de détente physique et une maîtrise de soi pour aborder la grossesse et l’accouchement plus sereinement. Ces séances sont...